3分間黙ってソファに座ってみよう

スマホなんか眺めてないで、黙ってソファに座ってー、部屋を見渡してみよう。

しばらく何もせずー、ぼっーと部屋を見渡してみよう。

ほらー、なんだか部屋に散らかっているものを片付けたくなってきたー。なってきたー。

少し片付けたらまたぼっーとしよう。おっとー、スマホは見てはいけないよ。テレビをつけてはいけないよ。ぼっーと、ソファに座るだけだよー。

ほらーまた、部屋を片付けたくなってきたー。