朝起きた時の口のなかは菌だらけなのでそのまま、水を飲むのは良くないという話。

本当かどうかはわかりませんが、イメージはできるので、一度口をゆすいでペッと吐き出してから水などを、飲み食いするようにしました。

本当ですか?