はぁぁぁあ、、良く寝た

睡眠については様々ありまして、2年ほど4時間睡眠で暮らしていたら、体を壊したので、ストレスと睡眠と食事には気をつけようと思っている39歳です。

皆さん、無理はいけません。

無理しないように無理する。

あせらずにあせる。

これが最近のモットーです。