何かを行うことは難しいのだけど、何かを止めることも難しい。じつは止めることの方が難しいかもしれない。そういった意味で何もしないというのは何かを始めるために大事なことかもしれない。

僕がやめたいことは3つ。

耳かき

体をかくこと。

タバコ(やめられてない)

スマホいじり

 

だけどこれらは全てストレスからくるものである。

ストレスの元の多くは仕事なんだけど、仕事はやめられない。困っている。