かんたん雑記

普通のサラリーマンの普通の日常

2021-07-03から1日間の記事一覧

食生活の変化

朝ご飯は食べていたけど、妻がメニューを考えるのが大変だということで、毎朝、スムージーとおにぎり。 昼はお弁当だったけど、コンビニのスムージーとナッツ。 夜は適当。 酒とタバコはやらない。 夜は23:00までには寝る。 劇的に体の調子が良い。 特に肌…