かんたん雑記

普通のサラリーマンの普通の日常

あらら、睡眠時間が圧倒的な足りてない。

早く帰るときは早く帰って寝るものだな。

しかも、睡眠の質も良くない。

健康な生活習慣化にもっと取り組んでいこう。