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睡眠の本を読み、最近は寝るようにしている。また、仕事量がだいぶ減ってきている。かといって、終わらない仕事や爆発しそうなかなり溜め込んでいる仕事が処理できなくてスッキリできない。一度リセットしたい。

睡眠の影響か、仕事量の影響かはわからないけれど、少し、鬱々しなくなってきた。

とにかく流れるように人生が過ぎていって、なんだかフワフワしている。

まずは心を平穏な0ベースまでもどし、正しい生活リズムを取り戻したい。