スポーツジム続いてます。

特に何の変化も感じません。

プラセボ的に気分が良いとかはあるけど。

まぁ一週間じゃ変わらんか。

3ヶ月くらい続けると何かが変わるかも。

とりあえず、無理せず軽めに継続しよう。