2018-03-27から1日間の記事一覧

「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を読んで2

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 作者: ケリー・マクゴニガル,神崎朗子 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/10/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (10件) を見る 不安は避けた方が良いのか? 続いて『不安を避けるとますます不安に…

「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を読んで

ケリー・マクゴニガル著「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を読んでいる。現在、ストレスに押し潰されそうな僕は藁をもすがる思いでポチったのだ。 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 作者: ケリー・マクゴニガル,神崎朗子 出版社/メ…