時々タバコが吸いたくなる。 だけど我慢できないほどではない。 禁煙セラピーはなかなか良い。 これを機に禁酒もしてみようかと禁酒セラピーを購入したが、これはあまり良くなかった。 禁酒の方もアプリを入れてみた。

コロナ感染者増加のため、実家からストップがかかり、帰ることが出来なかった。 海に行き 海ほたるにいき 温泉に行ったが、おおむね、家でまったりと過ごした。 引っ越した家はとても居心地が良く、家族全員が家でまったりと過ごすという。 とにかく、QOLが…