いつも、スマホをいじっている。
または、テレビを見ている。
そんな生活。よくないと思う。
ということで、今日、家でスマホを置いて、ぼっーとしてみた。
そしたら、意外に楽しかった。
まず、子供や妻の話をゆっくり聞けた。
これまで、ちゃんと聞いていなさすぎたことが身につまされた。
後は本棚を眺めていて、気になる本をゆっくり読んだりした。
10年以上前に買った、インド式算数の本。
さすが、0発祥の国。算数の考え方も工夫があって楽しい。
そんなゆったりとした、休日。
タバコと酒とコーヒーをやめて1週間における体調の変化について
なんだか仕事が暇になったのと同時にタバコをやめた。
そもそも、この部署に来て忙しくなってからタバコを吸い始めたので、整合性は取れているのか。
ついでに、コーヒーと酒もやめてみた。
いっぺんに3つもやめたら、体調の変化があっても、何が原因か分からないではないかと思いつつ、勢いでかれこれ1週間続いている。
体調の変化といえば頭痛がするくらいか。
あとはプラセボ的に寝付きが良くなったか。
あと、日中、眠気が少しするくらい。
頭痛についてはカフェインを突如抜くと起こるらしいのでコーヒーのせいかと思う。
しかし、実は総合的に言うと体調の変化は見られないと言うのが正直なところ。
タバコもコーヒーもやめて2、3日目がかなりキツいと言う、調査結果（インターネット調べ）だったが、自分は何もキツくなかった。
まだ、1週間なのでなんともいえないのだろうか。
それはそうと、流石にタバコは身体に悪いと思うが、酒もコーヒーもやめる必要があるのかなぁと思う。
今回は興味本位で実験的に行うだけであって、別にどれも忌み嫌うものではないと思っている。
これらは束の間の安らぎになるし、最近の研究では「即物的な快楽を定期的に味わう方が、長期的に摂生して得られる満足感よりも幸福度が高い」といったような結果が出ているらしく、かといってこのような、研究結果は眉唾ものが多いのは否めないが、
いずれにしても、タバコやコーヒーや酒をやめてるのはガチでやってるわけではなく、興味としてなんとなくやっているわけなのである。
また、仕事がストレスフルになれば、元に戻るかもしれないし、そうじゃないかもしれないし、どうなるのかは自分でもわからないという状況なのである。
雨なのに海に行く
- 意地でも、Go to キャンペーンを使いたいのか知らんが、妻が海に行きたいと言う。テ！親の心子知らず
- しかも泊まりで。
千葉県の方は軒並みコロナで休業だから新潟へ行こうという。
これらの情報の真偽は定かではないが、面倒くさいので新潟へ行くことにする。
ほとんどノープラン。いつもこれだ。
朝7：00に起きて、どうするーと相談して、適当に旅館を予約。
準備をし始める（遅い）。
外を見るとどんより曇っていた。
あれ？今日の新潟の天気は？
と見てみると、一日中雨だった。
予約は取り消せないサイトだという。
行き当たりばったりで今日も我が家は行くのだ。
8:57
YouTube始めました。いや、始めてた。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxDKWYti-1o7HIs9e9-QVCDm1RTry92D_
あまりにも、モチベーションが上がらないので、YouTubeをここで紹介する。
チャンネル登録お願いします。
ここ3年間で最も暇な日
それは、先週の火曜日なのだ。
約3年前、正確に言うと2年10か月前。
俺はブラック部署に配属された。
パワハラ上司達と半端ない仕事量。
職場の掲示板を見ることもYahooニュースをチラリと見る暇も、全くなかった。
正確に言うと、時間はあったかも知れないが精神的余裕がなかった。
常に仕事の締め切りが迫ってきて、上司には攻められ、詰められた、怒鳴られた。
精神はすり減り、効率も下がるため、悪循環。
ストレスでタバコに手を出し、帰りには日高屋で一杯。
10kgも太ってしまった（絶対に元に戻す！）
残業等で給料は劇的に増えたが、健康は劇的に悪化したに違いない。実感ないけど。
その間に上司も変わり、俺自身も変わった。
地獄の環境を乗り越えたのだった。
エッセンシャル思考には本当に感謝している。
あらかたの仕事は本来、俺がやるべき仕事でも、やりたい仕事でもなかった。
今年の7月に、大きなプロジェクトが終了するとともに、劇的に環境が変わった。
その結果が、今週の火曜日だった。
全てのタスクが片付き、手持ち無沙汰。
職場の掲示板を開いた。
Yahooニュースを何度かみた。
あまりに暇で、今週はずっとテレワークをしている。
タバコも吸わなくなった。
夜は20：00には寝ている。
しかし、なんだか、仕事だけでなく、全てにやる気が起きない。
このブログを更新する気も起きなかった。
鬱なのか、ワーカホリックなのか。
よくわからないが、あの刺激的な日々が懐かしくさえ思えてくるから、怖い。
とにかく、無気力な生活を何日か続けているのだ。
4連休の4日目
部屋を片付けた。
そして、片付けは完了していない。
嫌。
片付け。なんでできないんだろう。
悲しみ。
はてさて4連休の3日目
朝からジム。
昼からニトリで買い物。
終わりっ。
結局さ、4連休と言ったところで、過ぎてしまえば、それは、今の段階ではもう、普通の土日に成り下がってるわけよ。
疲れが取れたかと言えば、まぁ取れたのかもしれないけど、普通の土日なのよ。
