良い習慣の積み重ね

再び、自分を変える習慣力。

習慣の力は絶大だという。

良い習慣を積み重ねたいと思う。

早寝早起き。

食事をゆっくり食べる。

ゆったりと話す（場面による）。

いろんなことに考えを巡らせる。

無理をせずに少しずつ積み重ねていく。

無理はしない。

逆に悪い習慣は捨てる。

酒やタバコ

必要以上のスマホいじり

頑張りたくないけど、進みたい人にピッタリ。

ピッタンコ。心地よいフレーズ。

無理せず、習慣を積み重ねる。

今年はこれや。