2019夏休み⑤

夏休み最後は普通の日曜日。

太った体を整えるべく、ジムへ。

まず、サウナ。

次にウォーキング。走るの面倒くさい。

マッサージを15分。

スイミング。1kmは泳いだな。

平泳ぎがだんだん早くなってきたのがわかる。

明日から仕事か。

頑張れねー。