意味もなく高揚する

昨日はすぐに寝たのが、睡眠をよくとると次の日気分が高揚する。

比較の問題でいつもどれだけ疲れているのかという証左に他ならない。

最近は気分が落ち込み、楽しいことにフォーカスできない。

周りが笑っていても、なにが楽しいのかわからない。末期的症状を示している。

睡眠時間が少ない日本人。これは日本人だけのもんだいではないぞ。

スマホ普及による、多情報社会、寝るのがもったいない。

しかし、睡眠時間を削ってまでの利点があるかというとそうでもない。

なにも考えずに寝るのが吉。