ただ、ただ、走れ！

スポーツジムだが、続いている。

しかし、15年近く、運動してこなかった体は１ヶ月やそこらでは変化を見せない。

体重も体型も何も変化がない。 

少し汗が出るようになった程度か。

日常生活に変化なしである。

ただ、ランナーズハイを手に入れ、運動中は至極気持ちが良い。

いつも、YouTubeやAmazonプライムを見ながら走っているのだけど、今日は何にもなしで走ってみた。

気持ちいい。無理せず7キロも走ってしまった。

体を動かすことが気持ちいい。体で遊ぶ。とてもいい気持ちだ。

無理はしないこと。